“사람 많은 자리에 가면 지치는 나, 괜찮을까?”

…대화 중에도 내면의 에너지가 점점 줄어드는 걸 느낀다면,
당신은 ‘내향적인 성향’을 가진 사람일 가능성이 높아요.

사람을 싫어하는 게 아니라,
그저 다른 방식으로 에너지를 관리하고 있을 뿐입니다.
모임 자체가 나쁜 건 아니에요.
다만, 충분한 혼자만의 회복 시간이 필요할 뿐이죠.

이런 당신에게 필요한 건
억지로 활발해지려는 시도가 아니라,
자신의 리듬을 존중하고 배려하는 태도입니다.

예를 들어, 이런 방법은 어때요?
• 모임 전에 짧은 산책이나 명상으로 나만의 에너지 채우기
• 일정 중간에 ‘잠깐 혼자만의 시간’을 마련하기
• 무리하지 않고 자연스럽게 빠져나올 수 있는 ‘종료 루틴’      만들기

그리고 무엇보다,
“내가 피곤하다고 느끼는 건 이상한 게 아니다.”
이 말을 꼭 기억해주세요.


당신은 충분히 괜찮고,
지치는 건 ‘당연한 일’입니다.
우리 모두, 다른 방식으로 세상을 마주하고 있어요.

그 다름을 이해하는 순간,
인간관계도 훨씬 편안해질 수 있습니다.