우리는 때때로 ‘착한 사람’이 되려고자신을 희생하거나 무리한 배려를 하곤 해요.그런데 그 ‘착함’이 나를 소진시키고 있다면잠시 멈춰서 생각해봐야 해요.⸻🤯 ‘착한 사람 콤플렉스’의 신호 1. “거절을 못 해요”내 시간과 에너지를 침해당해도“그냥 도와줘야 할 것 같아서…”라고 말하게 되죠. 2. “나보다 남이 우선이에요”스스로 힘들어도 남을 먼저 챙기고,나중에 지쳐 쓰러지는 패턴이 반복돼요. 3. “남이 실망할까 봐 불안해요”누군가 나에게 섭섭해할까 봐늘 눈치를 보고 행동하게 돼요.⸻🛠️ ‘착함’ 대신 ‘진짜 나다움’으로 • ✔️ 거절 연습을 해보기작은 부탁이라도 “지금은 어려워요”라고 말해보는 것부터 시작해요.거절은 이기적인 게 아니라 건강한 경계입니다. • ✔️ 도움이 나를 망치지 않게 하기도와주는..