누군가에게 마음이 쏠리기 시작하면그 사람의 말투, 반응, 연락 빈도까지 신경 쓰이죠.조금만 소홀해져도 마음이 불안하고‘혹시 내가 싫어진 걸까?’ 혼자 수백 번 생각하게 됩니다.관계에 매달리는 이유는 대부분‘상대방’ 때문이 아니라내 안의 결핍 때문이에요.마음속 깊은 곳에서“나는 혼자 있을 때 불완전하다”는 믿음이 자라왔을 수도 있어요.하지만 좋은 관계는균형 잡힌 거리감에서 시작됩니다.너무 가까워도 숨이 막히고,너무 멀면 정이 식어버리죠.적당한 거리에서 서로를 존중하고 배려할 때건강한 관계가 만들어집니다. 실천 팁하루에 한 번, 스스로에게 이렇게 묻기:“지금 내가 불안한 이유는, 그 사람이 아니라 나 자신 때문일까?”연락을 기다리는 대신,내 시간을 채울 수 있는 활동 찾아보기 (책, 산책, 요가 등)상대방..