“모든 사람에게 잘하려다 지친 나에게”

 

사람들과의 관계에서 나는 어떤 위치에 있는 걸까? 늘 먼저 웃고, 챙기고, 맞춰주는 역할을 해왔던 나. 하지만 어느 순간, 문득 드는 피로감에 멍해진다. 왜 이렇게까지 해야 할까?

 

‘좋은 사람’이 되고 싶었다. 누군가에게 부담을 주고 싶지 않았고, 싫은 소리도 듣기 싫었다. 그래서 더 웃었고, 더 챙겼고, 더 애썼다.
그런데 말이에요. 그럴수록 나의 마음은 점점 멀어지고 있었어요.
어느 날 거울을 보니 낯선 얼굴이 눈에 들어오더군요.
“나는 누구에게 이렇게까지 잘하고 싶었던 걸까?”

우리는 모든 사람에게 잘하려는 순간, 가장 중요한 사람을 놓칩니다.
바로 나 자신이에요.
좋은 사람보다, 나를 지키는 사람이 먼저 되어야 해요.
때로는 “싫어요”라고 말하는 용기도, 건강한 인간관계를 위한 중요한 스킬이랍니다.

 

 

실천 팁

• 부탁을 받았을 때, ‘내가 정말 하고 싶은 일인가?’ 한 번 더 자문해보기
• 하루에 한 번, 내 마음을 체크하는 시간 만들기 (예: 감정 일기 3줄 쓰기)
• ‘거절 연습’ 해보기: 작은 일부터 정중하게 거절하는 훈련을 해보세요.

마무리 하며
모든 사람에게 잘할 수는 없습니다. 하지만 나에게만큼은 진심으로 잘해주기로 해요.
진짜 좋은 관계는, 내가 나를 돌보는 데서 시작되니까요.